Emotionsfokussierte Therapie & Beratung für Paare, Partner, Singles
EMOTIONSFOKUSSIERTE PAARTHERAPIE • EMOTIONSFOKUSSIERTE EINZELTHERAPIE
DIPLOM PSYCHOLOGIN ROMY GRAßMANN
MIT HEILKUNDEERLAUBNIS
Herzlich Willkommen in der Beziehungspraxis – der Psychologischen Praxis für Liebe und glückliche Beziehungen – für Emotionsfokussierte Einzel- und Paartherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) und Emotionsfokussierte Einzel- und Paarberatung & -coaching. Sie sind mit Ihrem Wunsch nach einer erfüllenden Beziehung hier genau richtig. Denn es ist möglich dass sich Liebesbeziehungen neu gestalten, retten oder langfristig stabilisieren lassen. Es ist möglich Beziehungskrisen zu meistern, Beziehungsmuster zu ändern und Liebe neu zu entfachen. Singles mit einem festen Bindungswunsch können ihre Bindungsfähigkeiten und -muster auf eine stabile Bindung hin gezielt so ausrichten, dass eine langfristige Liebesbeziehung möglich wird. Als Therapeutin in Emotionsfokussierter Einzeltherapie nach Prof. Leslie S. Greenberg und Emotionsfokussierter Paartherapie (EFPT) nach Dr. Sue Johnson, helfe ich meinen Klienten dabei, irrational erscheinende Beziehungskämpfe und Streits, oder abkühlende Liebesgefühle oder Isoliertheit so zu erleben, dass sie ein neu gefühltes Verständnis für ihr jeweiliges Beziehungsproblem entwickeln, und sich dadurch befähigen, dieses wirksam aufzulösen, und damit auch alle mit dem Beziehungsproblem verbundene Gefühle von vielleicht Frustration, Energielosigkeit, Einsamkeit, Gleichgültigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst, Selbstzweifel, Depressivität, Langeweile oder Lustlosigkeit. Da Emotionsfokussierte Therapie auf einer empirisch begründeten Theorie zur Erwachsenenliebe beruht, und das Liebes- bzw. Bindungsbedürfnis von Partnern konsequent in den Mittelpunkt stellt, ist sie anderen Paartherapienverfahren, die hauptsächlich nur Veränderungen in der Kommunikation und der Problemlösung anregen können, weit überlegen, wie die aktuelle Forschungs- und Studienlage belegt. Die Einzel- und Paarsitzungen in Emotionsfokussierter Therapie & Beratung in der Beziehungspraxis Berlin sind vor Ort in Steglitz möglich, oder Online per Video-Chat. In der Beziehungspraxis möchte ich all meinen Klienten dabei helfen, ihr volles Liebespotential zu verwirklichen.
Neugierig? Dann ist JETZT die Zeit, um uns kennenzulernen. Ich freue mich auf Sie!
Sie fragen sich vielleicht …
• Wo ist unsere Liebe hin?
„Wir haben kaum noch schöne Momente in unserer Beziehung. Macht unsere Beziehung noch Sinn?“
• Wo ist unser Verstehen hin?
„Wir reiben uns nur noch auf. Unsere Streitereien machen mich so fertig, dass ich manchesmal nicht weiter weiß.“
• Wo ist unser Vertrauen hin?
„Wir haben einige Enttäuschungen erlebt und uns dabei irgendwie verloren. Haben wir eine Chance wieder zueinander zu finden?“
• Wo ist unsere Leidenschaft hin?
„Wir sind mehrere Jahre zusammen und finden uns nicht mehr im Schlafzimmer zusammen ein. Das ist doch normal, oder?“
Diese Fragen sind belastend und die dazugehörigen Erfahrungen sind nicht schön. Die gute Nachricht ist, die Fragen können geklärt werden. Es gibt ein nachweislich effektives Verfahren, die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFTP), welches auf abnehmende oder fehlende emotionale Verbundenheit in Partnerschaften und den daraus folgenden Kommunikations- und Verhaltensproblemen spezialisiert ist.
Emotionale Unverbundenheit in der Partnerschaft findet zumeist Ausdruck in Streitspiralen oder in emotionaler, körperlicher oder sexueller Distanzierung und einem immer schwieriger werdenden Paaralltag. Verantwortlich dafür sind Blockaden. Ein chronischer Zeit- und Energiemangel stellt beispielsweise eine externale Blockade für emotionale Verbundenheit dar. Wenn wir unserem Partner keine Zeit und keine Aufmerksamkeit zur Verfügung stellen, werden verbindende Momente unmöglich und die emotionale Verbundenheit nimmt unweigerlich ab. Wesentlich weniger offensichtlich, aber sehr schädlich sind interaktionelle Blockaden. Eine prototypische Blockade ist das Interaktionsmuster des Verfolgens und Sich-Zurückziehens. In diesem Muster verschließt sich ein Partner und zeigt sich sehr gleichgültig, weil der andere Partner kritisch und wütend reagierte, während der andere Partner kritisch und wütend reagierte, weil der erste Partner verschlossen und scheinbar gleichgültig ist.
Emotionsfokussierte Therapie ist in der Lage, an der spezifischen Kernblockade zu arbeiten. Partner werden beispielsweise befähigt, ihr spezifisches, negatives Beziehungsmuster zu erkennen, und sich von den damit einhergehenden, und auf den ersten Blick irrational erscheinenden, verletzenden Verhaltensweisen des Partners weniger stark beunruhigen zu lassen. Sie erkennen zunehmend in den beziehungsschädigenden Verhaltensweisen die destruktiven Versuche des Partners, die Paarbindung aufrechtzuerhalten und/oder erfahrene Kränkungen und Enttäuschungen auszuhalten. Durch dieses gefühlte Verstehen entsteht auf emotionaler Ebene wieder eine Verbindung zwischen den Partnern – das Kommunikationsverhalten ändert sich wie von selbst, und es können viel leichter Lösungen für Probleme gefunden werden, für die es vorher keine Lösungen gab, was wiederum zu mehr Verbundenheit führt. Beziehungsprobleme erscheinen in einem neuen Licht: Als Kämpfe um Liebe und Nähe – begründbar, verstehbar und vor allem veränderbar. Gegenseitige Schuldzuschreibungen und scheinbare Charakterdefizite der Partner treten in den Hintergrund. Hoffnung, Mitgefühl und Liebe treten in den Vordergrund.
Wenn Sie mehr über den Ablauf einer Emotionsfokussierten Paartherapie erfahren möchten, dann finden Sie hier weitere Informationen. Wann und wie Ihnen Emotionsfokussierte Paartherapie helfen könnte, warum sie so erfolgreich ist, und wie Ihre Wirksamkeit beurteilt wird, lesen Sie hier. Oder Sie holen sich die entsprechende Erfahrung persönlich in einem Erstkontakt. Einen Termin können Sie direkt hier im Anschluss anfragen oder direkt buchen.
LEBENSKRISE / PANIK?
EMOTIONSFOKUSSIERTE EINZELTHERAPIE
FÜR PARTNER & SINGLES
Sie fragen sich vielleicht …
• Warum bin ich nie lange in einer Beziehung glücklich?
• Ich bin kompliziert. Bin ich überhaupt beziehungsfähig?
• Kann ich meinen Expartner zurückbekommen?
• Ist eine offene Beziehung die Rettung?
• Wir kommen in der Paartherapie nicht voran? Liegt es an mir?
• Wie soll ich die Trennung überleben?
• Wie kann ich mit dem Betrug weiterleben?
Nicht immer haben wir die Möglichkeit, mit unserem Partner oder unserer Partnerin das Beziehungsproblem in der angemessenen Art anzugehen. Die Gründe dafür sind vielfältig. Manchesmal gibt es zwar diese Möglichkeit zu zweit, aber ein tiefes Einlassen in den Paartherapieprozess scheint dennoch unmöglich zu sein.
…. dieser Bereich ist im Aufbau – Emotionsfokussierte Einzeltherapie …
VORBESPRECHUNG
ZUM KLÄREN IHRER FRAGEN – KOSTENFREI
In der 15-minütigen Vorbesprechung klären wir Ihre Fragen. Wollen Sie beispielsweise wissen, ob es Sinn macht, auch allein zu mir zur Paarsitzung zu kommen, weil Ihr Partner oder Ihre Partnerin kurzfristig einen Rückzieher machte? Oder wollen Sie erfahren, ob Sie in einer Online-Sitzung gut aufgehoben wären? Oder möchten Sie weiterführende Informationen zum Ablauf einer Paarberatung oder -therapie haben und sich zum Beispiel darüber informieren, wie sich ein Paarprozess mit einem ausfüllenden Berufs- und Familienleben kombinieren lässt? Eventuell möchten Sie sich auch einfach nur einen kurzen Ersteindruck von mir als Mensch und meiner Art machen? Für diese und ähnliche Themen und Fragen biete ich Ihnen eine persönliche Vorbesprechung an, die für Sie völlig kostenfrei ist. Wir können ganz individuell in einem Kurztelefonat oder im Online-Video-Chat miteinander sprechen.
Termine sind zumeist kurzfristig verfügbar – oft auch schon am selben Tag.
ONLINE-BERATUNG
DIE 75-MINÜTIGE ONLINE-SITZUNG
In dem 75-minütigem Beratungstermin arbeiten wir an Ihrer Fragestellung/ Ihrem Beziehungsthema und Sie lernen damit mich und die Arbeitsweise der Emotionsfokussierten Beratung kennen. Inwiefern Folgesitzungen für Sie passend sein werden, können wir am Ende der Erstsitzung besprechen. Die Onlinetermine per Video-Chat bieten den Vorteil, dass Sie sofort einen zeitnahen Termin reservieren können, ohne lange Wartezeit. Sie ersparen sich die Wege zur Praxis und bearbeiten Ihre Beziehungsprobleme in Ihrer gewohnten Umgebung – dem Ort, wo Beziehungsprobleme auch meist entstehen. Eine ausführliche Einweisung in alle technischen und organisatorischen Details, sowie die Informationen zum Datenschutz bekommen Sie mit der Reservierungsbestätigung zugesandt. Dass sich Online-Sitzungen in der Wirksamkeit scheinbar nicht von Vor-Ort-Sitzungen unterscheiden, ist nachlesbar in einer aktuellen Studie von Lin, Heckman, Anderson, 2021.
VOR-ORT-THERAPIE
TERMINE IN DER PRAXIS BERLIN ANFRAGEN
Mit Absendung des Kontaktformulars erklären Sie sich einverstanden, dass Ihre Daten zur Bearbeitung Ihres Anliegens verwendet werden, gemäß der zugrunde liegenden Datenschutzerklärung.
Paare brauchen zumeist nur eine empathische Anleitung, mit ihren Gefühlen in einem sicheren Rahmen etwas anders umzugehen.
Dann können sie zu ihrer Verbundenheit zurückfinden oder sogar eine ganz neue erschaffen.
Ich unterstütze Sie gerne, Ihr volles Liebespotential zu entfalten,
mitsamt meiner gesamten Kompetenz.
RÜCKMELDUNGEN DER KLIENTEN